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2019年11月

2019/11/30

【小ネタ】AB園今季4戦

先週の某日,🍺AB園定例会だった✋
実は約3週間前福岡マラソン(既報)の反省会で第3戦の突撃していたが,血気にはやり写真をスルーしていたので…💦
今季第4戦は,新メニューの葱鍋,葱の輪切りが山ほど入ってうまかった。たぶん家でこれだけ大量の葱を切るのはやおないな💧
結果は🍺7杯,60は超えているし,まあこんなもんでしょうね✋
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2019/11/13

2019フルマラソンなんとか完走!(^^)v

数日前の日曜日は,福岡マラソンだった。これが今季初めての大会!(^^)v そしてフルマラソンは今季最初で最後になるな(^^;) 今回しくじったら年も年だしフルは今後あきらめるつもりだった(;_;)
天気はやや曇り空,暑くもなく寒くもなく風もなく絶好のコンデション,だが,後半は暑くなってきた(;_;)
今回は完走が目的だが,左大腿の故障でサポーターを装着したままだったので,1㎞当たり去年よりも1分も遅い(;_;) 前半は遅いなりにコンスタントに走られた。だが,30㎞過ぎから足が上がらず大失速,35㎞辺りから05:30のペースランナーに抜かれる始末(;_;) 情けないがクタクタながらも自分を励ましなんとか完走はできた。故障ヶ所も思ったより軽い,チャレンジしてよかったです!(^^)v
でも,しばらくは山やウォーキングしたいです(^^;)

 

【記録】(ラップは自己計測)
02㎞ 0:24:38(トイレ)
04km 0:38:44(14:06)
06km 0:52:51(14:07)
08km 1:06:41(13:50)
10km 1:20:16(13:35)
12km 1:34:11(13:55)
14㎞ 1:48:10(13:59)
16km 2:02:44(14:34)
18km *:**:**(**:**)
19km 2:24:06(21:22)
20km 2:31:44(07:38)
22km 2:47:23(15:39)
24km 3:01:15(13:52)
26km 3:22:14(20:59)(トイレ)
28km 3:36:51(14:37)
30km 3:52:20(15:29)
32km 4:09:15(16:55)
34km *:**:**(**:**)
36km 4:43:13(33:58)
38km *:**:**(**:**)
39km 5:08:49(25:36)
40km 5:17:31(08:42)
42km 5:33:36(16:05)
ゴール 5:35:20(01:43)(自己計測)
公式ゴール 5:35:05
公式ネット* 5:27:22
過去 2018年 2017年 2015年
公式 05:07:20 05:11:56 05:46:23
NET* 05:00:28 05:05:31 05:39:46
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2019/11/06

わがたぶん最後のフルへの道(№8)

地元恒例のマラソンまであと数日に迫った。本番前最後の連休の最終日も東平尾公園まで走った!(^^)!
天気は晴れ,空気はやや冷たい,湿度は乾いている。この日もいいコンディション(^0^) だが前日の無謀が祟って左大腿部が疼くし,違和感ありあり,サポーターを装着しても違和感は抜けない。前日よりも足取りは重く前に足がでない(;_;)
自業自得だが故障個所は疼くし,タイムはこの連休最悪,だが,空港は飛行機がバンバン舞っていて,ランナーにも多数すれ違う。陸上競技場は高校ラグビーと走っていて苦にはならなかったのがせめてもの救いだな(^^;)。
でも,直前の大失態で完走はおろか出場すら危ぶまれてきました(;_;)

【主な記録】 (約12㎞)
11/4(月振)
西月隈ランプ歩道橋 0:13:05
県営プール前 0:25:58(12:53)
東平尾公園入口交差点 0:32:52(06:54)
東平尾競技場丸尾展望台 0:44:06(11:14)
東平尾公園入口交差点 0:54:53(10:47)
県営プール前 1:02:00(07:07)
西月隈ランプ歩道橋 1:14:51(12:51)
ゴール(わが家前) 1:27:32(12:41)

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2019/11/05

ひさしぶり西班牙的はしご酒

この11月3日(日祝)ひさしぶりに西班牙的はしご酒(バルウオーク)に行ってきた(^0^)
ここしばらくスケジュールが合わず,かなり間が空いている(^^;)
天気は上々,暑くもなく寒くもない歩いても行列にもまあまあ,連れもワシも年なのでチケットの5件分で終始した!(^^)!
最初の店が超行列だったので,回避して洋食の店からスタートした。洋食系が3件,寿司が1件,中華が1件だった。ワシにとって及第点は料理がよかった最初の洋食店とパン屋のような店名の洋食屋,ふるまい酒があった寿司屋だな‥(^^;)
全体的に,安洋酒のハイボール,PPカップのビール,少量のワインとあまり値ごろ感がなかったな‥,昔はもっと力が入っていた気がする‥(^^;)
まあ,今後は話しのタネに誘われるのは別として,自分の意思では‥です(^^;)
【主な行程】
14:15 Okada~行列~ボツ
14:58 Mazzone(マッツォーネ)(14:58~15:13)
15:22 博多寿司処尾之上(15:50~16:10)
16:06 博多駅前1丁目バス停(16:08発)
16:25 天神ソラリアステージ前バス停
16:30 DEAN&DELUCA(ディーン&デルーカ)(~16:41)
16:43 THE CITY BAKERY Tenjin(~17:08)
17:21 頤和園天神店(17:37~17:56)

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2019/11/04

わがたぶん最後のフルへの道(№7)

マラソンまであと1週,本番前最後の連休となったこの週末,山もウォーキングも封印して詰めて走っている!(^^)!
2日(土),3日(日祝)と東平尾まで走った。両日とも朝飯前といっても午前中の遅い時間からだ。天気は上々,涼しく空気は乾燥していて走るのには絶好のコンディション,快適に走ることができた(^^;)
ここにきてタイムはじわじわと上向き,今季最高に近い!!
だが昨日は必需品の大腿四頭筋サポーターの装着を忘れて,そのもまま走り切った。結果,軽く走ることができたが,今朝は違和感があり疼いている(;_;)
なんかいやな重たい気がしてきた。毎回この時期になると完走に根拠のない自身が湧いてくるものなんだが,逆に出場そのものがまたぞろ危うい感じ‥(;_;)

 

【主な記録】 (約12㎞)
11/2(土)
西月隈ランプ歩道橋 0:12:08
県営プール前 0:24:18(12:10)
東平尾公園入口交差点 0:30:57(06:39)
東平尾競技場丸尾展望台 0:42:20(11:23)
東平尾公園入口交差点 0:52:07(09:47)
県営プール前 0:59:27(07:20)
西月隈ランプ歩道橋 1:12:29(13:02)
ゴール(わが家前) 1:25:11(12:42)
11/3(日祝)
西月隈ランプ歩道橋 0:12:48
県営プール前 0:25:23(12:35)
東平尾公園入口交差点 0:32:04(06:41)
東平尾競技場丸尾展望台 0:43:35(11:31)
東平尾公園入口交差 0:53:44(10:09)
県営プール前 1:00:19(06:35)
西月隈ランプ歩道橋 1:12:29(12:10)
ゴール(わが家前) 1:25:42(13:13)

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【小ネタ】「侍」展を見に行く

この連休,開催期間ギリギリでようやく市の博物館の「侍」展に行ってきた✋
刀剣と武具甲冑の展示だったが,なんと女性が90%以上と断言できるほど女性の大行列,女性の刀剣ブームとは効いていたが,さすがに驚いた👀
刀剣は期待通りよかったが,女性が張り付いてなかなか進めない,甲冑は随所に解説があって時代背景がわかり面白かった✋
かなり時間がかかっので,最後の黒田家の兜系は何回も見ていたのでほとんどスルー,面白かったが思ったよりもハードな鑑賞になりました✋
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