秋の宝満登山（わがフルマラソンへの道2023 №16）

走ってばかりだ取るしあきるし、違った筋肉も鍛えないとイカン気がして、マラソンの体力づくりに先週末の土曜日久しぶりに宝満山に行ってきた!(^^)!
朝早かったがすでに登山者は多い。半袖では少々はだざむかったが、だんだん暑くなってきて三合目からはＴシャツになった。曇ってはいたが、山頂も穏やかで快適と言ってよかったな(^0^)
このところ運動しているし前回よりもタイムはいいがすこし楽に登ったかなぁ～、もう少し責めてもよかった気がしています(^^;)
【主な行程】
07:29 竈門神社駐車場スタート
07:57 一の鳥居（～07:59）
07:53 竈門神社駐車場スタート
08:12 三合目徳弘の井（～08:14）
08:45 中宮（～08:47）
09:03 宝満山頂（～09:13）
09:26 中宮（～09:28）
09:50 三合目徳弘の井（～09:51）
10:03 一の鳥居（～10:04）
10:25 竈門神社本殿
10:31 内山(竈門神社前)バス停ゴール
全行程＝03:02〔03:12〕
歩行＝02:42〔02:52〕
〔 〕内は前回