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2023/11/09

シニアの鍛錬遠足三郡縦走(^0^)

この週末は恒例のマラソン、1週間余りに迫った先週の文化の日(金)鍛錬とマラソンの制限時間7時間に不安感をなくすのが目的で三郡縦走を敢行した(^0^) コロナ禍もあったので4年ぶりだ(^^;)
朝の空気はひんやりして寒いくらいだった。登り始めてすぐに汗ばんできたが,べたつくほどではない。縦走路は乾いていて足元もよく歩きやすい。だが,岩場では何カ所か怖いところがあったな。体力に自信がない証拠かも(^^;) 縦走路は三郡山辺りまでは前回なみでまあまあだったが,三郡から宝満そして下山でピッチがかなり落ちた。両ひざは笑うし,なんどが転倒しそうになる。脚に踏ん張りがきいてない(>_<)
だが終わってみるとこの歳で前回よりタイムが若干向上している。前夜酒を控えたのが良かったのかな(^^;) 無事縦走できたので、マラソン完走への根拠のない自信が出てきました(^^;)
【行程】
06:43 笹栗駅前スタート
07:46 金剛頂院(~08:48)
08:19 若杉山山頂(~08:22)
08:59 ショウケ越え(迂回路)
09:35 鬼岩谷山頂(~09:46)
10:03 砥石山頂(通過)(~10:05)
10:20 前砥石山頂(~10:25)
11:43 分岐
11:16 欅谷・昭和の森分岐
11:27 三郡山頂(昼食~11:50)
(~頭巾山頂付近~)
12:05 難所ヶ滝方面分岐
12:39 仏頂山(~12:40)
12:55 宝満山頂(~13:00)
13:15 中宮(~13:16)
13:42 三合目徳弘の井(~13:46)
14:00 一の鳥居駐車場(~14:02)
14:26 竈門神社(~14:27)
14:30 内山(竈門神社)バス停ゴール
【距離(GPS)】18.0km〔18.0km〕
【時間】07:47〔07:58〕
【歩行】06:47〔07:01〕
〔 〕内は前回

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