福岡マラソン完走!!（わがフルマラソンへの道 2023 №19）

この前の日曜日福岡マラソンを走ってきた(^0^) この日はワシの65歳の誕生日の前日、前年は11月13日つまり64歳の誕生日だった。なんと１年内に福岡マラソンを２回走ったことになる。たぶんほとんどいないだろうね(^^;)
寄る年波で練習を減らしているにも関わらずなんとか完走することができました!(^^)!
曇りでスタートから午後までは寒かったがある意味苦にならない。今年新調した靴のおかげで足も軽い。いいペースでジックリ走るつもりだったが、６km辺りのトイレで個室型が６基あったにも関わらずうち４基が使用不可、このトラブルで約14分のロス、これがなければもっといいタイムだった!?かな(^^;)
【記録】（自己計測は失敗）
10㎞ 01:34:08
20km 02:47:01（01:12:53）
half 02:55:24
30㎞ 04:10:10（01:23:09）
40㎞ 05:36:52（01:26:42）
ｺﾞｰﾙ 05:53:52（00:17:00）
ﾈｯﾄ* 05:44:48
過去 2022年 2019年 2018年
公式 05:41:34 05:35:05 05:07:20
NET* 05:33:43 05:27:22 05:00:28