地元マラソンまで後12日に迫ってきた。昨日も県営ｋ公園を走った!(^^)!
今回は１周増やし計４周、総距離は11.5㎞だ。本宅から東平尾公園往復したときの距離とほぼ同じ。かなりきつく感じた。天気は曇り、朝だったんで涼しく東平尾より楽な気がした(^0^)
平日のＫ公園は、バードウォッチングや保育園のドングリ拾いとそれなりに風情があって、癒しになる。もっともそんな余裕をもったらイカンのだが‥(^^;)
【記録です】
10月29日(火)（11.5㎞）
往路（2.55㎞）0:20:01
１周後(1.6㎞) 0:31:50（11:49）
２周後(1.6km) 0:43:52（12:02）
３周後(1.6km) 0:55:28（11:36）
４周後(1.6km) 1:08:08（12:40）
復路（2.55㎞）1:27:50（19:42）
前回（10/25） 1:30:11
本番まであと２週間となった昨日の日曜、県営ｋ公園を走ってきた。天気はいいが暑くなんとなく体が重い(;_;)
ところよく走っている公園だが、日曜日はまるで違った公園のように人が多い。走りにくいが、ノロいワシには気分転換になっていい(^0^) しかし、ランナーも多いんでついつい煽られてオーバーペース、息があがってくる。本番は回収バス覚悟なんで、ペースはあげないようにしているんだが‥(^^;)
とにかく、本番までそして本番もマイペースで努めます(^0^)
【記録です】
10月27日(日)（9.9㎞）
往路（2.55㎞）0:20:12
１周後(1.6㎞) 0:32:02（11:50）
２周後(1.6km) 0:44:12（12:10）
３周後(1.6km) 0:58:00（13:48）
復路（2.55㎞）1:19:15（21:15）
前回（10/22） 1:18:33
今日で本番まであと２週間に迫ってきた。焦りはあるがガンバリはしない。一昨日マッタリこのところのホームになっている県営ｋ公園を走ってきた。
天気はいいが蒸し暑い、体調は悪くなかったと思うが、公園を２周した辺りから片頭痛が出てきた、吐き気も少々‥。止めようかとも思ったがダマシダマシでのじっくりモードでなんとか帰還。水を飲んだあたりからスーッと治まった。おそらく睡眠不足と脱水じゃないかな‥(^^;)
体調管理もきちんとしないと本番で倒れるかも‥(^^;)
【記録です】
10月25日(金)（11.5㎞）
往路（2.55㎞）0:19:58
１周後(1.6㎞) 0:31:55（11:57）
２周後(1.6km) 0:44:13（12:18）
３周後(1.6km) 0:56:26（13:13）
４周後(1.6km) 1:09:37（13:11）
復路（2.55㎞）1:30:11（20:34）
前回（10/22） 1:18:33
前々回(10/21) 1:20:09
今週の某日クラブのウォーキングで秋の太宰府を歩いてきた。今回は史跡巡りではなくコスモスを愛でるウォーキングだった。西鉄五条駅から観世音寺東側のコスモス畑、坂本神社・国分寺から水城跡南側のコスモス畑を通り、ＪＲ水城駅まで歩いた。
天気は晴れ、空気は乾いていて暑いが歩くのにはまあまあの天気。コスモスはこの高温基調、あまり期待していなかった分意外に咲いていた(^0^) この週末が見ごろになりそうな気配。ただ、距離は6.9㎞とチョット物足りなかったな。せっかくだからもっと史跡を回ってもよかったね(^^;)
なお、今回のウォーキングはコスモス中心だったのだろうが有料なので、観世音寺、国分寺跡・水城跡等の名所旧跡はスルーしないで、もっと時間を取ってもよかった気がします(^^;)
【主な行程】
09:29 西鉄五条駅スタート（2,170歩）
09:31 五条駅入口(*)（～09:31）（～旧道へ）
09:35 御笠川沿いを西へ
09:38 御笠川観世音寺大橋横断
09:42 政庁通り(県道76号線)へ(*)（～09:43）
09:44 観世音寺東の畔（コスモス畑）へ
09:49 左折市道へ
09:50 観世音寺北側
09:52 道標左折
09:53 右折（ちびっこ広場）
09:55 太宰府学校院跡
09:57 小字道標四辻右折
09:58 テニスコート手前左折
10:02 日管寺前
10:04 坂本八幡宮（～10:06）
10:09 市道Ｔ字路左折
10:11 坂本公園前
10:15 御笠団印出土池
10:18 太宰府市文化ふれあい館（～10:27）
10:29 筑前国分寺・国分天満宮手前右折
10:31 国分寺講堂跡
10:31 国分寺通りＴ字路右折
10:33 石碑交差点国分台通りへ左折
11:40 国分寺前(*)
10:45 水城跡（古代官道跡(水城東門ルート)） （～10:46）
10:46 水城３丁目(*)（～10:47）
10;48 木樋跡～水城跡へ
10:49 水城跡（コスモス畑）
10:51 水城瓦窯跡
10:55 九州自然歩道水城跡付近列詰め（～10:56）
11:01 九州循環自動車道八反田地下道
11:02 市道と合流
11:05 水城橋通りＴ字路左折
11:07 御笠川水城橋～下大利団地へ
11:09 下大利団地～市道Ｔ字路左折
11:13 西鉄下大利駅西口南側（～11:15）
11:16 下大利駅前ビル前(*)左折
11:20 南福岡自動車学校前
11:21 水城駅前通りへ左折
11:22 ＪＲ水城駅前ゴール（13,311歩）
(*)＝信号機交差点
全行程時間 01時間53分
歩行時間 01時間36分
歩行距離 6.9km（GPS＆地図）
歩行速度 4.31㎞（計算値）
歩数 11,141歩
11,141歩×70cm／100,000cm×88.4％≒6.9km
うかうかしている間に本番まで３週間を切っている。泥縄だが一昨日も走った(^0^)
なかなか調子は上がらない。このままでは完走はムリだ。取りあえず出るだけでて関門閉鎖とのガマン比べにするかな‥。
それにしても県営Ｋ公園は適度に木洩れ日があって心地よい。往復は昭和歩道の悪路なんでギャップが激しいなぁ～(^^;)
【記録です】
10月22日(火)（9.9㎞）
往路（2.55㎞）0:21:43
１周後(1.6㎞) 0:33:43（12:00）
２周後(1.6km) 0:45:55（12:12）
３周後(1.6km) 0:59:00（13:05）
復路（2.55㎞）1:18:33（19:33）
前回（10/21） 1:20:09
前々回(10/18) 1:21:00
３回前(10/17) 1:17:36
先週の連休だが、家事の都合で熊本に行ってきた。うちのも一緒だったが、所用がありエポックな時間ができたので。宿泊施設から熊本城まで歩いてみた(^0^) いままで来るたびに市電を利用してたが、歩いてみるのもいいだろう。駅前の宿泊施設から寺町通りを通って熊本城、お城からは桜町シンボルプロムナードから白川沿いを通って宿泊施設までの約6.6kmだ(^0^)
曇りで少々蒸し暑いが、雨の心配はなさそうだった。熊本城までの往路は城下町の風情があり楽しい。熊本城はまだまだ修復中、天守閣はこの前登ったので今回は回避、期待の博物館は休館日といろいろあったが、阿部一族のことなんか歩かんと見えない収穫がありました(^0^)
【主な行程】
08:12 宿泊施設前スタート
08:15 春日１丁目(*)
08:16 坪井川祇園橋(*)～県道28号線（細工町通り）
08:20 浄影寺前(*)
08:21 西顕寺
08:27 新三丁目御門 跡
08:32 森からし蓮根 本店（～08:33）
08:33 新町電停
08:48 藤崎台隧道(*) （～08:50）
08:39 藤崎台野球場（～08:41）
08:51 雲本博物館南口
08:54 旧細川刑部邸（～09:55）
08:58 二の丸階段上る
09:02 二の丸御門
09:08 戍亥櫓を臨む
09:10 加藤神社前
09:12 加藤神社本殿前（～09:18）
09:21 加藤神社前
09:27 二の丸駐車場
09:29 法華坂下る
09:33 法華座～行幸坂へ
09:38 加藤清正像（～09:40）
（シンボルプロムナード）
09:46 辛島公園前(*)（～09:47）
09:48 市電横断(*)（～09:50）
09:53 阿部一族屋敷跡（～09:54）
09:57 国道３号線手前右折
10:00 長六橋(*)（～10:01）
（白川プロムナード）
10:10 東阿弥陀寺町(*)
10:13 祇園橋電停付近～県道28号線＆市電軌道（～10:16）
10:17 春日１丁目(*)
10:21 宿泊施設前ゴール
(*)＝交差点
全行程時間 02時間09分
歩行時間 01時間45分
歩行距離 6.6km（GPS＆地図）
歩行速度 3.77㎞（計算値）
４日目最終日の街道歩きになりました(^0^) 軽井沢宿・沓掛宿・追分宿・小田井宿を経て岩村田宿までの18.9㎞です(^0^)
いまにも降り出しそうなどんより重たい曇り空だった。ルートは国道県道の今の中山道を縫うように沿った旧中山道を歩いた(^0^)
軽井沢から追分・小田井までは中山道らしさが随所にあった。追分宿で昼食休憩、蕎麦屋系はどこも行列だったので、ヒマそうなラーメン屋に入る(;_;)
歩くにつれだんだん高度が下がってきて町が開け歩きやすいのはいいが、街道の趣が少なくなってきた。岩村田宿はスタートの高崎宿と同じような歩道に屋根がある商店街でした。街道歩き打ち止めも大きな国道と県道の交差点だったのがすこし寂しかったな(^^;)
【主な行程】
09:24 軽井沢宿分岐（六ツ角ロータリー））
（離山通り）
09:44 道標（庚申塔）
09:50 離山(*)（旧中山道国道18号線合流）
09:52 中山道道標（沓掛宿⇔軽井沢宿）
09:56 旧近衛文麿別荘
10:00 軽井沢中学前(*) 旧中山道へ
10:13 旧中山道国道18号線横断・長倉公園
10:16 中軽井沢(*)（～10:18）～県道157号線へ
10:23 県道157号線から旧中山道へ
10:41 旧中山道から国道18号線合流
10:50 国道18号線から旧中山道へ
10:55 下仁田道（姫街道）入口
10:58 遠近宮（～11:02）
11:03 軽井沢町西長倉村道路元標
11:05 黄壁布屋 土屋作右衛門家
11:15 旧中山道から国道18号線合流
11:20 追分(*)（～11:12）
11:16 道標（従是上州）
11:31 中山道追分宿昇進橋
11:33 追分宿本陣門（裏門）
11:36 高札（定）＆中山道道標（小田井宿⇔沓掛宿）
11:38 諏訪神社前
11:41 昼食休憩（麺処 暁 ～12:04）
12:04 追分宿(*) 再スタート
12:09 国道18号線（北国街道）から旧中山道へ
12:06 分去れの道標（右北国街道 左中山道）
12:11 旧中山道道標（京都へ378㎞⇔東京へ160㎞）
12:20 軽井沢追分協会前
12:25 道標（信州山歩き 旧中山道と佐久平の道 ←小田井宿・佐久平）
12:38 中山道道標（小田井宿⇔追分宿）
12:54 信濃鉄道横断
12:55 分岐道標（中部北陸自然歩道（塩名田⇔追分））
13:06 御代田バス停
13:11 道標（中部北陸自然歩道（塩名田10:3㎞⇔追分5.0㎞））
13:14 県道137号線横断（長倉・諏訪神社）
13:17 中山道小田井宿説明板（東側）
13:18 皇女和宮様お休み所跡
13:19 中山道小田井宿本陣跡
13:20 中山道小田井宿説明板（西側）
13:21 中山道小田井宿問屋跡
13:25 中山道小田井宿構口（西側）
13:34 道標（信州山歩き 旧中山道と佐久平の道 横根・佐久平⇔追分宿）
13:35 小田井工業団地西(*)
13:38 小田井南(*)
13:42 皎月原バス停停
13:43 皎月原
13:44 旧中山道（県道９号線）
13:59 食肉センター入口(*)
14:04 上信越道オーバーパス
14:16 住吉神社
14:17 道標（従是善光寺）
14:21 住吉町(*)
14:25 岩村田(*)
14:33 相生町(*)（旧中山道）
14:34 道標（中山道岩村田宿＆甲州街道）
14:38 ＪＲ小諸線横断
14:48 中山道道標（岩村田宿⇔塩名田宿）
14:52 岩村田宿和宮歌碑（旧中山道(県道154号線)）
14:55 旧中山道歩き打ち止め（浅間病院西(*) 国道141･県道154号線）
15:00 浅間中学校地下歩道(*)（～15:01）
15:07 佐久平駅東(*)
15:10 ＪＲ佐久平駅(蓼科口)ゴール
街道距離:18.9㎞
延べ距離:23:0㎞
時間:５時間31分
NET :４時間50分
街道総距離：61.5㎞
延べ総距離：74.9㎞
昨日数日ぶりに県営Ｋ公園まで走った。マラソンまで１ヶ月を切っているのにも関わらず今週の始め旅行をしたからなんだが、なかなかエンジンがかからん。
公園は走っている人が多い。ワシより遅いランナーはまずいない。無意識に煽られてついオーバーペースになり息があがってくる。マイペースに走るとなかなか楽しいコースなんだが‥(^^;)
つい今回は入れ込んで公園を３周走ってしまった。通算約10km弱。おかげで復路は足が重くなったが、なんとか走り切りました(^^;)
マラソンには間に合わないかもだが、年も年だしがんばりません(^0^)
【記録です】
10月17日(木)（9.9㎞）
往路（2.55㎞）0:20:05
１周後(1.6㎞) 0:32:00（11:55）
２周後(1.6km) 0:44:24（12:24）
３周後(1.6km) 0:57:16（12:52）
復路（2.55㎞）1:17:36（20:20）
（除３周目 1:04:44）
前回(10/13) 1:07:59
前々回(10/10) 1:09:58
先週末の土曜日、クラブのサタデーウォークで中間市から遠賀川河川敷を歩いてきた。中間駅から国鉄香月線廃線跡、垣生駅の周辺から遠賀川河川敷を歩きＪＲ遠賀川駅までのコースです(^0^)。
遠方だったんで、参加者は比較的少なく男性が多かった。天気はいい。朝は少々冷えたがスタート時にはすでに暑く、歩きだすとすぐ汗ばんできた。蒸し暑くないのが救い。
信号機が少なく平坦で歩きやすいし。河川敷は気持ちよかった。売りのコスモスはチラホラだったが、今年はあてにしてなかったので、むしろ咲いていた方だったな(^^;)
【主な行程】
09:35 ＪＲ中間駅前スタート（2,508歩）
（国鉄香月線廃線跡）
09:50 本町(*)
09:55 遠賀川遠賀橋(*)
10:00 垣生(*)（～10:01）
10:05 ＪＲ福北ゆたか線アンダーパス
10:08 さくらの里地域交流センター（トイレ休憩～10:13）
10:05 さくらの里裏口から市民球場へ
10:18 中間仰木彬記念球場解説（～10:19）
10:21 中間市営球場西(*)
10:27 フロム石田卓球場前
10:31 砂山(*)
10:35 ホームプラザナフコ中間店（トイレ休憩～10:41）
10:46 中間大橋西(*)
10:52 中間大橋東(*)
10:53 遠賀川河川敷歩道へ
11:10 河川敷河川敷歩道から一般道へ（～11:11）
11:12 荒祭神社左折
11:16 みずほ団地６番東角右折
11:24 下二(*)
11:28 水巻ふれあいひろば（南部公民館）（～11:35）
11:38 下二(*)北側Ｔ字路右折
11:47 唐の熊橋(*)左折
11:57 立屋敷(*)（～11:58）
12:05 立屋敷国道ランプ南(*)
12:07 広渡南(*)
12:09 広渡(*)
12:15 遠賀川駅北(*)
12:16 ＪＲ遠賀川駅前ゴール（19,229歩）
(*)＝交差点
全行程時間 ２時間41分
歩行時間 02時間19分
歩行距離 10.5km（GPS＆地図）
歩行速度 4.53㎞（計算値）
歩数 16,721歩
16,721歩×70cm／100,000cm×89.7％≒9.8km
３日目いよいよ今回の街道歩きの核心の碓氷峠越え、よくいう「一日中山道」だ。
ＪＲ横川駅・碓氷関所から坂本宿を通り碓氷峠を越えて軽井沢宿までの約16.5㎞だ。スタート地点は368ｍ少しガスがあったが、雨まではならなかった。暑さもそれほど感じず歩くのには差支えなし。
碓氷の関所と坂本宿はそれなりに昔の面影があり、いかにも街道って感じでよかった。旧中山道碓氷峠の峠道に入ると登山道の尾根道ような感じだが急登はほとんどなくダラダラ登りの山歩き、随所に道標・立札があり一息入れるのに助かった。だが、前日地元の人から山蛭が出ると聞いていたが、３か所もおやられてしまった。
峠越えのピークで昼食を取り軽井沢に向かう。ここからの旧中山道はかなりグタグタ、何回か道に迷った。軽井沢町の市街地には今風の道標はあるが旧街道の趣はあまりない。観光地ではあるが歴史は観光資源ではないんだな。
【主な行程】
08:24 ＪＲ横川駅スタート～旧中山道（県道222号線）（368ｍ）
08:30 碓氷関所東門跡
08:32 碓氷関所跡（～08:33）
08:39 碓氷関所西門跡
08:46 白髭神社
08:50 中山道道標
08:57 坂本宿東構口
09:04 佐藤本陣跡
09:08 小林一茶定宿「たかさごや」跡
09:11 坂本宿西搆口
09:17 国道18号線から旧中山道へ
09:21 国道18号線から旧中山道碓氷峠越えスタート（503ｍ）（～09:33）
10:01 ケルン
10:06 覗（～10:09）
10:18 刎石茶屋跡
10:20 道標（坂本宿2.5km 熊野神社6.4㎞）
10:35 掘り切り
10:39 北向馬頭観世音
11:33 山中坂
11:00 坂本宿･めがね橋･熊野神社分岐（～11:06）（909ｍ）
11:28 山中茶屋
11:33 山中坂
11:48 陣場ヶ原・子持山山頂（万葉歌碑）（1,107ｍ）（～11:52）
12:02 柵??
12:22 休憩（1,180ｍ地点）（～12:24）
12:26 道標（旧中山道(旧旧分岐)）（～12:28）
12:32 熊野神社前（昼食休憩～13:10）（12:38 熊野神社本殿（1,200ｍ））
13:30 熊野神社前スタート
13:13 旧中山道へ
14:02 芭蕉句碑
14:07 軽井沢宿街道
14:13 道標（軽井沢宿・沓掛宿）
14:23 軽井沢宿分岐（六ツ角ロータリー））
距離:16.5㎞
時間:５時間59分
NET :４時間50分
この前の日曜日、また県営Ｋ公園まで走った。このところこのコースが定番になっている(^0^)
日曜日とは言えかなり人が多い。遊具の広場も子どもたちであふれている。しばらく走って気づいたが、この日はＫ市のお祭りの２日目だった。新婚時代博多区南部最南端のＮＨ町に住んでいたので、夜数回行ったことがある。ジョギング走路はおろか公園のいたるところに行灯が置いてある。眼を奪われ思い出しているうちに２周走っていた。気分転換になってたかも‥(^^:)
【記録です】
10月13日(日)（8.3㎞）
往路（2.55㎞）0:19:54
１周後(1.6㎞) 0:32:18（12:24）
２周後(1.6km) 0:46:14（13:56）
復路（2.55㎞）1:07:59（21:45）
前回(10/10) 1:09:58
前回(10/８) 1:06:40
２日目は朝から雨だった。あまり雨風が強くないのが救い。靴を底厚の登山靴に替えて傘をさしつつ歩いた。メインは安中宿、日本で最初のマラソン安政の遠足(ﾄｵｱｼ)で有名な城下町だ。安中市は城下町と宿場と遠足、なかなかの町並みだった。雨が降ったり止んだりの繰り返しでウンザリ気味だったが、昼食の蕎麦はうまかった。だんだん街道歩きらしくなり横川駅に着くと疲れが吹き飛んだ。ただ、有名な釜めしは売り切れ、夜高崎で食しました(^^;)
【主な行程】
08:26 ＪＲ安中駅スタート
（国道18号線安中バイパス～碓氷川横断）
（下野沢(*)～旧中山道（県道125号線））
08:48 伝馬町(*)
08:58 旧碓氷郡役所（～08:54）
08:55 伝馬町(*)
09:04 旧安中藩郡奉行役宅＆武家屋敷
09:38 新島襄旧宅（～09:42）
（旧中山道（県道45号線））
09:48 安中総合学園高校(*)（～09:49）
（旧中山道（県道48号線））
10:03 安中原市の杉並木
10:19 碓氷病院入口
10:21 安中市原市(*)
10:25 六本木児童公園（～10:31）
10:32 八本木地蔵堂
10:46 中山道道標（原宿雲雀バス停）
10:48 原市雲雀の道祖神
11:09 郷原道祖神
11:14 中山道（県道216号線）～国道16号線～中山道(*)
11:23 国道16号線横断（潜る）
11:28 中山道～中山道（県道33号線）
11:42 下町(*)
11:52 昼食検討（白雲亭(ﾛｽﾀｲﾑ)）(*)（～11:56）
12:02 安中市松井田商工会前（昼食休憩）
（生そばすかや 松井田店）（0.6㎞×２＝1.2㎞ロス）
12:58 安中市松井田商工会前再スタート
13:09 西松井田駅前(*)
13:24 信越本線横断（第10中山道踏切）
13:34 国道18号線横断
13:39 安中藩五料村高札場跡＆五料の茶屋本陣跡（～11:43）
13:48 五料平(*)～信越本線横断（第**中山道踏切）
14:01 五料馬頭観音
14:06 碓氷神社
14:07 御所平(*)国道18号線横断
14:13 小山沢(*)
14:16 百合若大臣の足跡石（～14:17）
14:22 国道18号線(中山道)から旧中山道へ信越本線横断（第15中山道踏切）
14:38 旧中山道からＪＲ横川駅へ
14:39 ＪＲ横川駅（２日目ゴール）
距離:20.5㎞
時間:６時間13分
NET :５時間00分
数日前久しぶりに走った。本番も近いので昨日も走った。前回の影響で両脚ともに腿の表裏に違和感があるので、完走目的のだましだましでマッタリ(^0^)
天気はいい、暑いくらいだが蒸し暑くはないので、思ったより楽だった。ただ疲れと筋肉痛でタイムは前回よりも悪い。しばらく続けないとタイムは向上しないでしょう。つらいができるかぎり努力します。
今回も県営Ｋ公園を２周したが、つくづくいい公園だなぁ～。公園までの旧県道５号線の細い昭和の歩道は地獄だが‥(^^;)
【記録です】
10月10日(木)（8.3㎞）
往路（2.55㎞）0:21:20
１周後(1.6㎞) 0:33:57（12:37）
２周後(1.6km) 0:47:34（13:47）
復路（2.55㎞）1:09:58（22:24）
前回(10/８) 1:06:40
先月退職を決意したとき、敬愛する知人から中山道を少しあるかないかとの誘いがあった。中山道はワシのウォーキングの師匠がよく歩いていたし、東海道よりおもしろそうだ。いつかは歩きたいと思っていた。
今回は３泊４日で群馬県高崎宿から長野県岩村田宿まで約62㎞歩いた(^0^)
初日10月２日は到着後の午後から高崎宿から安中宿までの11.4㎞歩いた。曇りでときおり小雨って感じで歩くのには支障なし。ところどころに道標があり宿場の面影がある。高崎も町の名前にそれらしきものを感じた。
【主な行程】
13:24 あら町(*)（県道25号線）スタート
**:** 本町３丁目(*)
13:44 本町１丁目(*)～旧中山道（赤坂通り）
13:51 常盤町(*)～旧中山道
（国道17号線横断～国道18号線横断）
14:01 烏川君が代橋
14:11 君が代橋西(*)
（旧中山道（国道406号線））
14:14 下豊岡町西(*)
14:28 若宮八幡宮（～14:33）
14:40 茶屋本陣（～14:44）
（旧中山道（金崎不動尊））
14:55 上豊岡町(*)（市道高崎環状線横断）（～15:00）
（旧中山道～国道18号線横断）
15:12 旧中山道（碓氷川土手）
15:15 旧中山道（板鼻宿付近）
15:34 国道18号線安中バイパス横断（15:35）
（旧中山道（県道137号線））
（旧中山道信越本線横断）
15:46 板鼻２丁目(*)～県道26号線
15:46 旧中山道（板鼻西(*)）
13:55 鷹巣之橋東～県道171号線
（碓氷川鷹之巣橋～県道171号線（吉井安中線））
16:01 中宿(*)（諏訪神社）
16:03 旧中山道～念仏供養塔（中宿）
（国道18号線安中バイパス横断（安中駅入口(*)）
16:18 ＪＲ信越本線安中駅ゴール
距離:11.4㎞
時間:２時間54分
NET :２時間35分
今年のワシは仕事と家のリフォームでバタバタしていて、ほとんど走ってなかった。特に９月10月はゼロ、今年の地元のマラソンはなかば諦めていた(;_;)
だが、仕事も辞めリフォームも工事に入って少し落ち着いてきた。まだ、フルに出るかどうかは別として、昨日仮寓から県営Ｋ公園を２周走ってきた!(^^)!
この公演は新婚時代は市の市境に住んでいたので、よく走っていた。ジョギングコースは昔のままだが、アンツーカーは新しくなっていて走りやすい。走ることは苦にならなかった(^0^)
でも、公園までが仮寓から2.5㎞もあり歩道が車輛侵入口ばかりでグダグダ、足首とヒザには地獄だな(^^;)
マラソンまではほぼ１月ですが、出場はまだ未定、ぼちぼち走って自分と相談します(^^;)
【記録です】
10月８日(火)（8.3㎞）
往路（2.55㎞）0:20:02
１周後(1.6㎞) 0:32:32（12:30）
２周後(1.6km) 0:45:34（13:02）
復路（2.55㎞）1:06:40（21:06）
今年のワシは仕事と家のリフォームでバタバタしていて、ほとんど走ってなかった。特に９月10月はゼロ、今年の地元のマラソンはなかば諦めていた(;_;)
だが、仕事も辞めリフォームも工事に入って少し落ち着いてきた。まだ、フルに出るかどうかは別として、昨日仮寓から県営Ｋ公園を２周走ってきた!(^^)!
この公演は新婚時代は市の市境に住んでいたので、よく走っていた。ジョギングコースは昔のままだが、アンツーカーは新しくなっていて走りやすい。走ることは苦にならなかった(^0^)
でも、公園までが仮寓から2.5㎞もあり歩道が車輛侵入口ばかりでグダグダ、足首とヒザには地獄だな(^^;)
マラソンまではほぼ１月ですが、出場はまだ未定、ぼちぼち走って自分と相談します(^^;)
【記録です】
10月８日(火)（8.3㎞）
往路（2.55㎞）0:20:02
１周後(1.6㎞) 0:32:32（12:30）
２周後(1.6km) 0:45:34（13:02）
復路（2.55㎞）1:06:40（21:06）
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