わがフルマラソンへの道2024（№９）

地元マラソンまで後12日に迫ってきた。昨日も県営ｋ公園を走った!(^^)!
今回は１周増やし計４周、総距離は11.5㎞だ。本宅から東平尾公園往復したときの距離とほぼ同じ。かなりきつく感じた。天気は曇り、朝だったんで涼しく東平尾より楽な気がした(^0^)
平日のＫ公園は、バードウォッチングや保育園のドングリ拾いとそれなりに風情があって、癒しになる。もっともそんな余裕をもったらイカンのだが‥(^^;)
【記録です】
10月29日(火)（11.5㎞）
往路（2.55㎞）0:20:01
１周後(1.6㎞) 0:31:50（11:49）
２周後(1.6km) 0:43:52（12:02）
３周後(1.6km) 0:55:28（11:36）
４周後(1.6km) 1:08:08（12:40）
復路（2.55㎞）1:27:50（19:42）
前回（10/25） 1:30:11