わがフルマラソンへの道2024（№７）

今日で本番まであと２週間に迫ってきた。焦りはあるがガンバリはしない。一昨日マッタリこのところのホームになっている県営ｋ公園を走ってきた。
天気はいいが蒸し暑い、体調は悪くなかったと思うが、公園を２周した辺りから片頭痛が出てきた、吐き気も少々‥。止めようかとも思ったがダマシダマシでのじっくりモードでなんとか帰還。水を飲んだあたりからスーッと治まった。おそらく睡眠不足と脱水じゃないかな‥(^^;)
体調管理もきちんとしないと本番で倒れるかも‥(^^;)
【記録です】
10月25日(金)（11.5㎞）
往路（2.55㎞）0:19:58
１周後(1.6㎞) 0:31:55（11:57）
２周後(1.6km) 0:44:13（12:18）
３周後(1.6km) 0:56:26（13:13）
４周後(1.6km) 1:09:37（13:11）
復路（2.55㎞）1:30:11（20:34）
前回（10/22） 1:18:33
前々回(10/21) 1:20:09