続々トレーニングジョグしました

またまた一昨日、県営ｋ公園まで走った(^0^)
寒くなってきて億劫、なかなか気が入らない。血圧も上り調子(;_;) しぶしぶだったのがよくないのか、帽子を忘れて走っていた。汗がどんどん目に入るが仕方がない。その分頭は涼しく悪くはなかったけど‥(^^;)
平日公園を走っている人はすべてワシより早い。煽られるどころか別の競技かと思うくらい早い、まあワシはマイペースで走っています(^^;)
【記録です】
11月22日(金)（11.5㎞）
往路（2.55㎞）0:19:45
１周後(1.6㎞) 0:30:47（11:02）
２周後(1.6km) 0:41:59（11:12）
３周後(1.6km) 0:53:01（11:02）
４周後(1.6km) 1:05:05（12:04）
復路（2.55㎞）1:24:30（19:25）
前回（11/19) 1:27:49
前々回（11/18) 1:29:03
３回前（11/15) 1:33:05