続･寒中トレーニング

昨日は寒かったがなんとなく穏やか。運動不足気味だしだサボる理由も思いつかないんでしぶしぶいつものため池を走った(^^;)
平日の午前中、散歩者はいるが走っている物好きはいない。カラダはサボっていた分意外に軽い。寒の内だが寒さもきつくなく気分よく走ることができ、タイムも少々上向きだった(^0^)
【記録です】
１月13日(月祝)
３周後(1.95㎞) 13:45
６周後(3.90㎞) 27:00（13:15）
９周後(5.85㎞) 40:35（13:35）
12周後(7.80㎞) 54:20（13:45）
01/07 54:50
01/04 54:46