耐寒訓練ラン（その３）

昨日はひさしぶりに晴れた。少し寒いが天気に誘われいつものため池を走った(^0^)
だが寒風が思ったより強かった。しかも向かい風、体をかがめるときもあってつらい(;_;) カモが徐々に増えている気がする。北帰行が近いのかな(?_?)
このところ寒天、強風に重装備、条件が良くないが遅いなりにペースが安定している。今のうちに10kmからハーフ辺りの大会を模索しています(^^;)
P.S.
２月10日(月)も走っていました。この日は幼児のマラソンに引っ張られ上げ気味だったがよくなかったです(;_;)
【記録です】
２月13日(木)
３周後(1.95㎞) 13:54
６周後(3.90㎞) 27:21（13:27）
９周後(5.85㎞) 40:25（13:04）
12周後(7.80㎞) 53:42（13:17）
２月10日(月)
３周後(1.95㎞) 13:17
６周後(3.90㎞) 27:00（13:43）
９周後(5.85㎞) 40:29（13:29）
12周後(7.80㎞) 54:06（13:37）
02/06 54:15
02/03 52:32
01/29 54:53