光の春ラン（その４）

先週末いつものため池を走った。今年一番の暖かさだ。ワシもやや軽装の春模様でトレーニングウェア、いろんな好条件で脚も軽い。だが、このところコンスタントに走っているのが災い、右ヒザにロックの違和感がでてきた(;_;) 後半はダマシダマシで完走。トシもトシだしこれからもダマシダマシで努めます(^^;)
カモが増えています、温かくなってきたし渡去(北帰行)が近くなったか‥(^^;)
【記録です】
２月28日(金)
３周後(1.95㎞) 13:10
６周後(3.90㎞) 25:52（12:42）
９周後(5.85㎞) 38:42（12:50）
12周後(7.80㎞) 51:43（13:01）
02/25 51:50
02/20 53:32
02/16 53:08