春日和ジョグ

３日前暖かく晴天、なにか運動しないですむ言い訳を探したが見つからず、やむなくいつものため池を走った(^^;)
気温は18℃まで上がるらしい、ほぼ初夏の格好。このところ運動不足なんでタイム度外視のマッタリ。カモもサギものどかな春日和を楽しんでいる。ワシは暑いくらい、走り終わるとかなり汗ばんでいた。久しぶりできつかったけど自力での発汗は爽快です!(^^)!
【記録です】
１月19日(月)
３周後(1.95㎞) 13:52
６周後(3.90㎞) 27:45（13:53）
９周後(5.85㎞) 41:45（14:00)
12周後(7.80㎞) 56:08（14:23）
02/19 00:57:22
01/15 00:57:40
01/13 00:58:04